Rao Hot

Rao Hot
Rao vặt Hot nhất

Thứ Ba, 27 tháng 6, 2017

Giá trị một tảng đá là bao nhiêu, tùy vào vị trí mà bạn đặt nó


Một ngày nọ, tiểu hòa thượng chạy tới thỉnh giáo lão hòa thượng: "Sư phụ, đời người ta có giá trị lớn như thế nào?"

Lão hòa thượng nói: "Ngươi hãy ra sau hoa viên, dọn sạch một tảng đá, sau đó đem ra chợ bán. Nếu có người hỏi giá, ngươi không cần phải nói gì, chỉ cần chìa hai ngón tay ra. Nếu người ta trả giá, thì ngươi cũng không cần bán, cứ ôm đá về. Sư phụ sẽ nói cho ngươi biết, giá trị nhân sinh lớn như thế nào!"


Vâng lời sư phụ, vừa rạng sáng hôm sau, tiểu hòa thượng đã ôm tảng đá lớn, mang ra chợ bán

Trong chợ người đến người đi, mọi người rất tò mò, có một bà chủ đi tới hỏi: "Tảng đá này bán bao nhiêu tiền?". Tiểu hòa thượng không nói gì, chỉ giơ hai ngón tay ra.

Bà chủ nói: "Là 2 đồng?". Hòa thượng lắc đầu, bà chủ kia lại nói: "Như vậy là 20 đồng? Được rồi, được rồi! Ta sẽ mua về để nén dưa muối".

Tiểu hòa thượng nghe thấy thế thì thầm nghĩ: "Ôi, tảng đá không đáng một đồng này lại có người bỏ ra 20 đồng để mua! Chúng ta trên núi còn có rất nhiều!".

Sau đó, nghe lời dặn của sư phụ, tiểu hòa thượng vẫn không bán, hớn hở ôm đá chạy về gặp sư phụ.

Sư phụ dặn dò rằng: "Sáng mai hãy đem tảng đá kia đến nhà bảo tàng và làm như hôm nay".

Sáng sớm ngày hôm sau, ở trong viện bảo tàng, một đám người tò mò vây lại xem, xì xào bàn tán:

"Một khối đá bình thường như thế này, có giá trị gì đâu mà đem vào viện bảo tàng chứ?".

"Nếu tảng đá này được bày biện trong viện bảo tàng, thì nó nhất định có giá trị, chỉ là chúng ta không biết mà thôi".

Lúc này, có một người từ trong đám đông đi tới, lớn tiếng nói với tiểu hòa thượng:

"Tiểu hòa thượng, tảng đá này giá bao nhiêu tiền vậy?". Tiểu hòa thượng không nói gì, chỉ giơ hai ngón tay ra.

Người kia nói: "200 đồng?". Tiểu hòa thượng lắc đầu, người kia lại nói: "Vậy thì 2.000 đồng đi. Tôi muốn mua nó để điêu khắc một pho tượng Phật".

Tiểu hòa thượng nghe đến đó, lùi lại một bước, vô cùng kinh ngạc.

Tiểu hòa thượng đã thu nhận được bài học làm người quý giá sau 3 lần mang đá đi rao bán 

Ngày thứ ba, tiểu hòa thượng tiếp tục ôm tảng đá kia đi tới một cửa hàng đồ cổ, vẫn giống như trước, một số người vây lại xem, rồi bàn tán: "Đây là đá gì? Khai quật ở đâu vậy? Có từ triều đại nào? Là dùng để làm gì đây?".

Cuối cùng có một người tới hỏi giá: "Tiểu hòa thượng, tảng đá này bán bao nhiêu tiền?".

Tiểu hòa thượng vẫn như cũ, im lặng không nói, chỉ giơ hai ngón tay lên.

"2.000 đồng?". Tiểu hòa thượng nghe vậy thì trố mắt, há hốc mồm, kinh ngạc thốt lên: "Hả?".

Vị khách kia nghĩ là mình trả giá quá thấp, đã chọc tức tiểu hòa thượng, lập tức chữa lời: "À không! Không! Tôi nói nhầm, tôi sẽ trả cho cậu 20 vạn tiền".

Tiểu hòa thượng nghe đến đó, lập tức ôm lấy tảng đá, chạy vội về núi gặp sư phụ. Lão hòa thượng xoa đầu tiểu hòa thượng, từ bi nói:

"Tiểu tử à, cuộc đời ngươi có giá trị lớn ngần nào, cũng giống như tảng đá kia vậy. Nếu ngươi đem mình ra chợ bán, ngươi chỉ có giá 20 đồng; nếu ngươi đem mình vào trong viện bảo tàng, ngươi liền có giá trị 2.000 đồng; nếu ngươi đem mình đặt ở tiệm đồ cổ, người có giá 20 vạn đồng! Nền tảng khác nhau, sẽ đặt định vị trí khác nhau, giá trị nhân sinh cũng sẽ vì đó mà hoàn toàn khác biệt!"

Giá trị của một người đáng bao nhiêu, tùy thuộc vào nền tảng căn bản của họ

Trong cuộc sống, đã bao giờ bạn gặp những trường hợp như sau và tự hỏi, vì sao một ông chủ liên tiếp gặp khó khăn cũng không buông xuôi, nhưng một nhân viên mới vào làm, thấy việc không thuận lợi liền lập tức bỏ việc?

Vì sao một đôi vợ chồng liên tục mâu thuẫn, cũng sẽ không dễ dàng ly hôn; nhưng một đôi tình nhân sống thử, hễ gặp một chuyện nhỏ lại có thể nhanh chóng đường ai nấy đi?

Cuộc sống có nhiều sự chọn lựa, tại sao chúng ta không chọn lựa sống cho riêng mình, sống để hạnh phúc và an nhiên. Hãy nắm giữ vận mệnh chứ đừng phó mặc cho "định mệnh".

Thực chất, câu trả lời là do chính tự thân mỗi người quyết định. Nhiều người trẻ vẫn tự hỏi, tại sao chúng ta luôn sống và cảm thấy cô đơn ? Hoặc luôn cảm thấy bế tắc, mệt mỏi, phải gánh gồng trên vai những trách nhiệm không sao dứt bỏ được. Hoặc sống mang theo những đau khổ, vết thương lẽ ra chúng ta phải vứt bỏ nó từ lâu rồi...

Thật ra, cuộc sống này là của chúng ta, do chính chúng ta định đoạt nó. Chính bản thân chúng ta chọn lựa, không làm bạn với niềm vui, mà chỉ làm bạn với gánh nặng tinh thần.

Hạnh phúc hay đau khổ là do ta lựa chọn, chính vì khó khăn nên bản thân ta mới trở nên quan trọng như thế.

Bạn là ánh mặt trời, thì thế giới của bạn sẽ tràn ngập ánh mặt trời ấm áp. Bạn biết yêu thương, cuộc sống của bạn liền ngập tràn tình yêu thương và hạnh phúc.

Cũng như câu chuyện về tảng đá trên, giá trị của con người cũng tương tự như vậy. Ai nói bạn không có giá trị? Trừ phi bạn đem mình giống như tảng đá kia, đặt trong đám bùn lầy.

Không bất kỳ ai có thể quyết định cuộc đời của bạn sẽ ra sao. Bạn lựa chọn con đường như thế nào, thì bạn chính là quyết định cuộc đời mình như vậy.

Một người không biết làm việc, cho dù có thay đổi công việc thì cũng không giải quyết được năng lực của mình. Một người không hiểu gì về tình yêu, thì có thay đổi bạn trai bạn gái cũng không giải quyết được điều gì. Một người không biết trân quý gia đình, thì có đổi vợ đổi chồng vẫn vậy;

Giá trị một tảng đá là bao nhiêu, tùy vào vị trí mà bạn đặt nó
Bản thân chúng ta là nguồn gốc của tất cả, vậy nên muốn thay đổi hết thảy, đầu tiên phải thay đổi chính mình!

Theo Ngân Hà

Trí Thức Trẻ

Thứ Sáu, 12 tháng 5, 2017

Phái mạnh có thực sự mạnh trong 'chuyện ấy'?





Ở người có tuổi, sinh hoạt tình dục làm cho các cụ ông có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn so với các cụ bà.

Mới đây, một nghiên cứu theo dõi trên một diện rộng ở người có tuổi từ 57 - 85 cho thấy việc sinh hoạt tình dục thường xuyên có nguy cơ gây nhồi máu cơ tim và các bệnh tim mạch cao hơn ở các cụ ông. Nghiên cứu này của các nhà khoa học thuộc Viện Đại học Michigan vừa công bố tuần qua trên tập san Sức khỏe và Hành vi xã hội trong tháng 9.2016.

Theo các bằng chứng cho thấy sinh hoạt tình dục là một dạng thể dục tốt không chỉ cho tim mạch mà còn giảm căng thẳng tinh thần. Các động tác ở khúc dạo đầu và trong khi sinh hoạt tình dục là một dạng thể dục gắng sức. Các động tác này đòi hỏi phải kéo giãn các gân, cơ, co giãn khớp và kích thích mạnh nội tiết tố, là những bài tập tốt cho sức khỏe tim mạch.

Ngoài ra, việc kết nối bạn tình đưa đến hoạt động tình dục là một cách để tương ái nhau về phương diện cảm xúc và xã hội - được coi là các thành tố trọng yếu để tác thành sức khỏe. Hơn nữa, khi bạn tình được thỏa mãn sẽ làm giảm stress hoặc đáp ứng với stress và giúp cho tinh thần hồi phục sau stress. Vì thế mà các yếu tố trên đây giúp làm giảm nguy cơ đối với bệnh tim mạch.

Tuy nhiên, các thầy thuốc quan ngại là những động tác trong sinh hoạt tình dục lại là yếu tố làm kích hoạt bệnh tim mạch trên những người có nguy cơ hoặc đã có tiền sử bệnh này. Các tác giả đã tiến hành thu thập số liệu trên 2.204 các cụ tuổi từ 57 - 85. Các yếu tố nguy cơ của bệnh lý tim mạch được đo lường là huyết áp cao, nhịp tim nhanh, tăng chỉ số CRP (C-reactive protein) và hậu quả là các bệnh tim - mạch: nhồi máu cơ tim, suy tim và đột quỵ được ghi nhận sau 5 năm.

Kết quả cho thấy, các cụ ông, những người có sinh hoạt tình dục ít nhất mỗi tuần một lần thì có nguy cơ bị mắc bệnh tim mạch cao hơn gấp hai lần so với các cụ ông không còn sinh hoạt tình dục nữa. Một điều thú vị khác, các cụ ông có cảm giác sảng khoái hoặc hài lòng trong sinh hoạt tình dục thì nguy cơ lại càng cao hơn các cụ ông chỉ "làm việc cho có lệ"! Trong khi đó ở các cụ bà thì không có sự khác biệt nào.

Lý giải cho hiện tượng này, các tác giả cho rằng có thể các yếu tố gắng sức về thể lực trong các động tác trong sinh hoạt tình dục đã làm cho các cụ ông có tuổi thêm đuối sức. Các cụ ông vốn đã khó khăn trong việc cường dương và đạt được khoái cảm về mặt sinh học và cả tâm lý hơn so với những nam giới trẻ, do đó các cụ cần phải "vất vả" hơn, tim mạch đòi hỏi phải làm việc gắng sức hơn và quá công suất để mới có thể đạt được sự sảng khoái trong tình dục. Một lý do khác, mặc dù bằng chứng chưa rõ ràng, nhưng nồng độ testosterone có thể thay đổi trong khi sinh hoạt tình dục là yếu tố không có lợi cho sức khỏe tim mạch vốn dĩ các cụ đã có tuổi.

Ở các cụ bà thì vấn đề ngược lại. Đối với các cụ nếu còn thấy cực kỳ thoải mái và hài lòng trong sinh hoạt tình dục thì lại có nguy cơ mắc chứng cao huyết áp thấp hơn so với những cụ bà không còn ham muốn tình dục. Đối với nữ giới, trong khi làm tình, nồng độ nội tiết tố sinh dục nữ sẽ tăng cao trong giai đoạn đạt khoái cảm là thành tố quan trọng giúp cho phụ nữ khỏe khoắn.

Về phương diện tâm lý, các nghiên cứu trước đây cho rằng sự gắn bó mật thiết và sâu đậm về tinh thần sẽ giúp làm giảm stress và làm cho tinh thần sảng khoái và khỏe khoắn là những yếu tố tốt cho tim mạch. Điều này có lẽ đúng với nữ giới hơn là nam giới. Vì đối với nam giới, đại đa số là họ nhận được sự chia sẻ và chăm sóc của phụ nữ hơn là họ chăm sóc phụ nữ. Cho nên điều đó sẽ không thể thấy sự khác biệt do không có nhóm nam giới để đối chứng. Trong khi đó, ở phụ nữ, những ai được đón nhận sự chia sẻ và cảm thông, thì hẳn sẽ có tác dụng tích cực.

Dẫu sao, hoạt động tình dục có lý trí là một sinh hoạt cấp cao của con người, đem lại cho các cặp đôi không chỉ đáp ứng về mặt sinh lý mà còn có lợi về tâm lý. Dù vậy, theo triết lý sống cân bằng, cái gì quá cũng không tốt. Sinh hoạt tình dục vô độ hẳn cũng đã không tốt đối với tuổi trẻ chứ đừng nói gì đến người có tuổi. Lắng nghe vào cơ thể bạn là một yếu tố đảm bảo an toàn.

Để giúp nam giới hiểu tất tần tật về “cậu nhỏ” và đời sống sinh lý của chính mình, chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn khóa học "TÌNH DỤC TỪ A ĐẾN Z DÀNH CHO NAM":
Bạn có thể nhấn vào đường dẫn để xem thêm chi tiết https://unica.vn/tinh-duc-tu-a-den-z-danh-cho-nam?aff=49687

Chủ Nhật, 26 tháng 3, 2017

Bí quyết du lịch hè siêu tiết kiệm


Mỗi năm ít nhất một chuyến du lịch - dù gần hay xa, đã dần trở thành nhu cầu thiết yếu của các gia đình Việt Nam những năm gần đây, tương tự như các nhu cầu vui chơi, giải trí khác. Vậy nhưng chi phí du lịch luôn là vấn đề “đau đầu” đối với những người đam mê du lịch, muốn có cơ hội đi nhiều hơn, đi những nơi xa hơn hay mời thêm cả bố mẹ, người thân trong gia đình đi cùng. Hãy tham khảo hai “bí quyết” không thể bỏ qua, để sẵn sàng chọn cho mình chuyến du lịch thật vui và tiết kiệm bạn nhé !

‘Săn’ khuyến mại

Đây là từ khóa hiệu quả nhất cho những ai muốn có chuyến đi du lịch tiết kiệm. Những ai chuộng du lịch tự túc, thì việc săn được vé máy bay, khách sạn, voucher ăn uống, tour trọn gói đúng thời điểm khuyến mại sẽ giúp cắt giảm đáng kể chi phí dịch vụ du lịch phải trả cho hành trình tour thiết kế sẵn. Dù vậy, nhưng sức hút của việc được "tự tung tự tác" trên mọi nẻo đường, chắc chắn cũng sẽ kéo theo những khó khăn nhất định, đặc biệt là các vấn đề phát sinh bất chợt dọc đường đi như điều kiện an toàn và bảo hiểm du lịch đối với các vấn đề phương tiện vận chuyển và tham quan tại điểm đến, chỗ ở, thực phẩm, môi trường văn hóa, hạn chế địa điểm nguy hiểm… mà lẽ ra sẽ “có ai đó” dự trù trước hướng xử lý cũng như đưa ra biện pháp kịp thời. Chính vì vậy, ‘Săn’ khuyến mại các chương trình tour trọn gói” của các doanh nghiệp lữ hành đúng lúc, đúng thời điểm, không chỉ mang đến “món hời” về dịch vụ du lịch giá tốt, mà còn thuận tiện cho những ai còn đang cân nhắc, đắn đo để lựa chọn một hành trình hợp lý.


Lý do là, ở mỗi thời điểm một chương trình khuyến mại được tung ra, thường bao gồm nhiều chùm tour từ thị trường du lịch truyền thống, các hành trình mới, các đường tour siêu tiết kiệm với giá giảm “miễn chê”. Cụ thể, đó có thể là các chương trình khuyến mại thường áp dụng cho các hành trình đăng ký sớm hoặc ngược lại - gọi là tour giờ chót; các chương trình mới lần đầu được mở bán nhân dịp khai trương đường bay mới, hành trình mới… hay trong các đợt kích cầu thương hiệu nên phần nhiều giá tốt mà chất lượng dịch vụ vẫn đảm bảo”. Kể cả các chương trình voucher dịch vụ du lịch, ẩm thực, nghỉ dưỡng, spa, lưu trú khách sạn, resort… đẳng cấp cũng sẽ được mở bán vào những dịp này. Biện pháp ‘săn’ khuyến mại chẳng hề khó, thật đơn giản, chỉ cần tham khảo chương trình khuyến mại chi tiết được công bố, đăng ký nhận thông tin qua e-mail, tin nhắn điện thoại, theo dõi website, fanpage của các doanh nghiệp lữ hành uy tín là có thể thoải mái, sẵn sàng cho một chuyến đi.

Mua tour đúng thời điểm ‘Sự kiện du lịch HOT!’

Lựa chọn thời điểm du lịch thích hợp là yếu tố quan trọng bạn cần cân nhắc trước khi lên kế hoạch vui chơi. Tại Việt Nam, giai đoạn cao điểm du lịch chính là giai đoạn hè (tháng 6-8) khi học sinh được nghỉ hè, mùa hè nắng nóng khiến người ta thích đi du lịch, nghỉ mát. Giai đoạn cao điểm hơn nữa là các đợtnghỉ lễ 30/4-1/5, lễ 2/9, tết Dương lịch và đặc biệt là tết Âm lịch hàng năm. Riêng tại thủ đô Hà Nội, hàng năm vào tháng 4 được xem là mùa cao điểm du lịch và khuyến mại với sự kiện Hội chợ Du lịch Quốc Tế Việt Nam - VITM Hà Nội, dành riêng cho những người yêu di chuyển và khám phá, trải nghiệm.


Là sự kiện du lịch đặc biệt, VITM Hà Nội được tổ chức định kỳ nhằm thúc đẩy cả ba loại hình du lịch Inbound, Outbound & Nội Địa; qua đó tạo cơ hội lý tưởng cho các cơ quan xúc tiến du lịch và các doanh nghiệp du lịch nước ngoài quảng bá điểm đến, giới thiệu và cung cấp thông tin về sản phẩm du lịch của nước mình cho các doanh nghiệp du lịch và khách du lịch Việt Nam. VITM cũng tạo điều kiện cho người Việt Nam có nhiều cơ hội tìm hiểu, lựa chọn các tour du lịch quốc tế và nội địa cho các chuyến du lịch, chuyến công tác kết hợp du lịch của cá nhân và gia đình.

Ngoài các hoạt động kích cầu và giới thiệu các sản phẩm du lịch của các doanh nghiệp, địa phương trên cả nước nói chung, VITM Hà Nội còn hướng đến hỗ trợ đặc biệt để các doanh nghiệp du lịch, các cơ quan quản lý du lịch địa phương tận dụng cơ hội để giới thiệu, quảng bá và tiếp cận tới hàng nghìn công ty du lịch, các đơn vị truyền thông trong nước và quốc tế, cũng như phổ biến trực tiếp tới hàng chục nghìn khách tham quan tại Hội chợ. Chính nhờ đó mà “được lợi” nhiều nhất, là người dân và khách mua sản phẩm, dịch vụ du lịch ngay tại các gian hàng tại đây.


Nhân dịp này, khi mua tour tại Hội chợ, khách hàng có thể hưởng thụ trọn vẹn chuyến du lịch giá siêu khuyến mại, với chất lượng dịch vụ tốt và phục vụ chu đáo. Hầu như tất cả các gian hàng đều có ưu đãi, hoặc mức giá tốt hơn chương trình bán ngày thường. Hành trình du ngoạn trong và ngoài nước cũng đa dạng hơn nhờ cập nhật nhiều chương trình mới, nhất là các tour du lịch chuyên đề được thiết kế riêng cho Hội chợ; kế đó là chính sách tư vấn trực tiếp, giúp cho khách hàng dễ dàng so sánh các đường tour, tuyến tham quan phù hợp; công tác bán và quá trình giao dịch tại chỗ cũng sẽ đơn giản, tiện nghi hơn rất nhiều đối với những đối tượng khách hàng eo hẹp về thời gian.

(Nguồn: laodong.com.vn)

Thứ Tư, 22 tháng 3, 2017

Những vấn đề về cân nặng bạn nên biết


Khi nói đến cân nặng, thông thường người ta quan tâm đến chuyện làm thế nào để giảm cân nhanh nhất, còn những chuyện khác hầu như không được chú ý.

Dưới đây là những vấn đề về cân nặng mà bạn nên biết.

Béo phì liên quan đến gien

Theo Reader’s digest, khi các nhà khoa học lần đầu tiên phát hiện ra ở những con chuột mũm mĩm nhất có sự hiện diện của gien fatso được gọi là gien mập (FTO) thì họ mới vỡ lẽ những người có hai mã gien mà được gọi một cách lịch sự là FTO thường có 60% khả năng béo mập hơn những người không có.

Tế bào mỡ được định sẵn

Một số người có gấp đôi số tế bào mỡ so với những người khác, theo Kirsty Spalding, một chuyên gia y tế tại Viện nghiên cứu Karolina ở Stockholm (Thụy Điển). Tăng cân hay giảm cân không thay đổi số lượng tế bào mỡ, nhưng chuyên gia Spalding nói rằng tốt hơn hết nên có số tế bào mỡ nhiều, còn hơn là có ít nhưng bị phồng to lên. Tế bào mỡ mới xuất hiện trong thời thơ ấu và dừng lại ở tuổi vị thành niên.

Sự trao đổi chất

Kirsi Pietiläinen, tiến sĩ, phó giáo sư về dinh dưỡng tại Bệnh viện Trung ương Đại học Helsinki (Phần Lan) phát hiện tăng cân sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất, từ đó khiến việc giảm cân trở nên khó khăn hơn. Tập luyện thể dục nhiều có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

Stress

Stress gây thèm ăn các thực phẩm có mức carbonhydrate cao. Trong một nghiên cứu nhỏ, các nhà khoa học nhận thấy khi lấy đi thức ăn có hàm lượng carb cao từ những con chuột bị stress, kích thích tố căng thẳng của chúng có xu hướng tăng lên.

Theo Reader’s digest, những thực phẩm này có thể làm chậm sự hoành hành của hoóc môn gây stress, tạo tín hiệu cho cơ thể lưu giữ mỡ thừa. Vì thế, hãy dành thời gian để giảm bớt stress nhằm giảm béo.

Thời kỳ mang thai của mẹ ảnh hưởng đến cân nặng của con

Nhiều nhà khoa học bắt đầu tin rằng thức ăn ngọt và béo được tiêu thụ từ lúc bạn còn trong bụng mẹ có thể làm bạn mập. Một nghiên cứu phát hiện khi các con chuột mang bầu bị thừa cân, mức độ glucose và các a xít béo tự do trôi nổi trong tử cung nhiều hơn so với những con chuột mang bầu có cân nặng bình thường. Những phân tử này kích hoạt sự phát hành các protein có thể làm đảo lộn sự thèm ăn và gây rối cho hệ thống trao đổi chất ở não.

Do đó, các bà mẹ tương lai có thể đem lại cho con mình một khởi đầu tốt bằng cách ăn uống kỹ lưỡng hơn trước khi chúng ra đời. Ngoài ra, thai phụ hút thuốc lá còn làm tăng nguy cơ sinh con nhẹ cân, và rượu có thể gây tổn hại não của em bé.

Thiếu ngủ

Các nhà nghiên cứu của ĐH Chicago (Mỹ) nhận thấy thiếu ngủ làm rối loạn cân bằng hoóc môn, cụ thể là làm giảm hoóc môn leptin (hoóc môn tạo cảm giác no) và làm tăng hoóc môn ghrelin (hoóc môn tạo ra cảm giác đói). Vì thế khi thiếu ngủ, chúng ta thường bị cảm giác đói bủa vây mặc dù không thật sự đói. Giấc ngủ là thuốc chữa bệnh béo phì rẻ nhất và dễ nhất.

Ảnh hưởng từ cân nặng của người phối ngẫu

Một nghiên cứu trên chuyên san New England phát hiện nếu là chồng hoặc vợ của một người bị béo phì thì người đó có khả năng bị béo phì cao hơn 37% so với những người khác. Béo phì cũng bị lây lan bởi quan hệ xã hội.

Con vi rút béo phì

Adenvirus là vi rút gây ra một số bệnh, từ các vấn đề về đường hô hấp trên đến rắc rối cho đường tiêu hóa. Mối liên hệ giữa vi rút này và bệnh béo phì được phát hiện khi những nhà nghiên cứu tại Đại học Wiconsin (Mỹ) tiêm vi rút này vào gà và nhận thấy một số chủng vi rút này khiến gà mập ra.

Nhiễm trùng tai

Nhiễm trùng tai có thể gây tổn hại dây thần kinh vị giác chạy qua tai giữa. Điều này làm giảm khả năng cảm giác vị ngọt và béo, khiến người bị nhiễm trùng ăn nhiều hơn.

Các gốc tự do
Các gốc tự do không chỉ thúc đẩy nhanh sự lão hóa mà còn làm suy yếu những tín hiệu giúp bạn dừng ăn. TS-BS thần kinh Zane Andrews tại Đại học Monash ở Úc cho biết những phân tử oxy hóa gây tổn hại đến các tế bào thông báo cảm giác no. Vì thế, cách tốt nhất để chống lại nó là tránh những thức ăn vặt ngọt béo, ăn thêm nhiều trái cây và rau có nhiều màu sắc, đầy chất chống oxy hóa.

(Nguồn: thanhnien.vn)

Thứ Bảy, 18 tháng 3, 2017

Hướng dẫn bạn làm Xôi cánh gà chiên sốt me siêu ngon cho ngày cuối tuần


Trời lạnh lạnh, bắc nồi xôi, làm đĩa cánh gà chiên sốt nước me chua chua ngọt ngọt ăn kèm thì chẳng sơn hào hải vị nào bằng.


Nguyên liệu:

- 10 cái cánh gà
- Me, nước mắm, đường, ớt, tỏi.

Cách làm:

- Cánh gà mua về ngâm trong nước muối loãng khoảng 5-10 phút, rửa sạch, dùng giấy thấm khô nước.

- Chiên gà ngập dầu cho vàng, vớt ra đĩa có giấy thấm bớt dầu.

- Trong khi chiên gà thì pha hỗn hợp nước sốt gồm 2 thìa canh đường, 2 thìa canh nước mắm, 2 thìa canh nước me và ớt tùy thích.

- Cho một ít dầu vào chảo, phi thơm với ít tỏi băm cho vàng xong cho hỗn hợp nước sốt vào đun sôi. Khi nước sốt sôi lên thì cho tất cả gà đã chiên vào và đảo nhanh tay. Khi nước sốt keo lại và áo đều vào gà thì tắt bếp.

- Xới xôi ra đĩa, cho cánh gà lên và thưởng thức.

Thứ Ba, 28 tháng 2, 2017

Thuế về 0%, giá ô tô vẫn khó giảm sâu


Đến 1.1.2018, thuế nhập khẩu ô tô từ các nước trong khu vực ASEAN sẽ về 0%. Người tiêu dùng trong nước đang tràn trề hy vọng được sở hữu ô tô với giá bằng ở Thái Lan, Malaysia...

Sẽ có nhiều dòng xe mới

Trao đổi với Thanh Niên, ông Phan Dương Cửu Long, Tổng giám đốc Công ty Sài Gòn Ford cho biết: “Hiện một chiếc xe hơi phải chịu 3 loại thuế: thuế nhập khẩu, thuế tiêu thụ đặc biệt, thuế VAT. Nếu lưu hành thì chịu thêm thuế trước bạ, phí đăng kiểm, phí đường bộ. Với dòng xe phổ thông có giá 500 - 600 triệu đồng/chiếc, khi thuế nhập khẩu giảm 10% như vừa qua, giá bán ra chỉ giảm được khoảng 20 triệu đồng/chiếc. Loại cao giá hơn giảm đến 50 - 100 triệu đồng tùy loại”.


Giá ô tô tại Việt Nam khó giảm sâu cho dù thuế nhập khầu về 0%

Như vậy, trên lý thuyết, theo ước tính của một số nhà kinh doanh xe, khi thuế nhập khẩu về 0%, giá bán ra sẽ giảm tiếp 20% nữa. Tuy nhiên, tỷ lệ đó theo nhiều nhà kinh doanh xe hơi, vẫn không bảo đảm bởi thực tế họ vẫn đang chờ thông tin chính thức từ nhà nước về các chính sách thuế, phí sắp tới thế nào mới định giá bán ra được. 

Ngoài ra, theo ông Long, lộ trình giảm thuế trong khu vực ASEAN khá lớn, nhưng nó chỉ ảnh hưởng phân khúc xe cao cấp, dung tích xi lanh trên 3.0, có giá bán vài tỉ đồng trở lên, lúc đó mới thấy rõ chênh lệch về thuế nhập khẩu. Đồng quan điểm, ông Đỗ Minh Hồ Hải, nhà sáng lập diễn đàn otosaigon.com cũng cho biết giá ô tô trong nước khó giảm sâu cho dù thuế nhập về 0%.

Bởi thực tế, các liên doanh ô tô hiện nay vừa là nhà nhập khẩu độc quyền các thương hiệu họ đang lắp ráp trong nước, vừa trực tiếp lắp ráp. Thế nên, họ sẽ rất cẩn trọng trong việc chọn lựa nhập khẩu các dòng xe và chắc chắn không doanh nghiệp (DN) nào dại dột nhập khẩu các dòng xe có khả năng cạnh tranh với dòng xe mà chính họ đang lắp ráp trong nước. Hơn nữa, thị trường nhập khẩu ô tô nguyên chiếc từ khu vực ASEAN theo ông Hải lâu nay chỉ các dòng xe bán tải, mà dòng xe này thuế nhập khẩu hiện tại chỉ 5%, nên nếu thuế về 0%, giá bán không thay đổi nhiều. Tuy nhiên, điểm tích cực theo ông Hải, đến năm 2018 sẽ có nhiều mẫu xe mới được nhập khẩu từ khu vực ASEAN. Như vậy, sự cạnh tranh về chủng loại xe sẽ gia tăng đáng kể.

Cụ thể hơn, ông Nguyễn Văn Thành, chủ đại lý ô tô tại Q.1, TP.HCM dẫn chứng, giá các dòng xe phổ thông như Yaris (Toyota) đến 2018 sẽ giảm thêm khoảng 130 triệu đồng/chiếc. “Chắc chắn giá xe nhập khẩu nguyên chiếc sẽ thấp hơn giá xe lắp ráp trong nước, bởi hiện tại giá thành xe trong nước cũng khá cao so với các nước trong khu vực. Thứ nữa, khi nhiều loại xe được nhập vào với mức giá phổ thông, người tiêu dùng có nhiều chọn lựa hơn. Nếu nhà lắp ráp trong nước không gia tăng đầu tư công nghệ để giảm giá thành, rất khó tồn tại”, ông Thành dự báo.

Nhà lắp ráp trong nước hụt hơi

Chuyên gia năng lượng, TS Khương Quang Đồng (Việt kiều Pháp), người từng có nhiều bài viết và dự báo liên quan đến ngành công nghiệp ô tô VN cho rằng thực tế xe lắp ráp từ Thái Lan rẻ gần bằng nửa giá thành xe lắp ráp tại VN.

Thế nên, với chính sách thuế giảm theo lộ trình sắp tới, theo lý thuyết thông thường, xe lắp ráp tại VN khó tồn tại. “Các xưởng lắp ráp ô tô tại Thái Lan sản xuất một lần hàng ngàn chiếc, nên họ đầu tư hệ thống tự động rất cao. Siết ốc vít các loại đều bằng máy, nhưng tốn rất nhiều tiền để đầu tư ban đầu. Các nhà lắp ráp ô tô VN, số lượng sản xuất rất thấp, khó đầu tư tự động hoàn toàn, nên nhiều công đoạn vẫn thực hiện bằng thủ công khiến giá thành khó cạnh tranh là vậy”, TS Đồng phân tích và nói thêm, đã đắt mà chất lượng khó đồng đều trong bối cảnh có quá nhiều lựa chọn và giá nhập thấp hơn, chắc chắn lắp ráp trong nước sẽ hụt hơi.


Đến năm 2018 sẽ có nhiều mẫu xe mới được nhập khẩu từ khu vực ASEAN

TS Đồng cũng cho rằng, thực tế VN không có ngành công nghiệp ô tô, mà chỉ lắp ráp gia công. Thế nên, nếu có “chết” cũng không tiếc, bởi nó trong quy luật của thị trường. Đầu tư vào công nghiệp ô tô là sự đầu tư lớn, có chiến lược mà VN đã đi sai chiến lược từ đầu. “Nước Mỹ dưới thời ông Barack Obama, VN lúc đó vẫn đang hy vọng vào Hiệp định Đối tác kinh tế xuyên Thái Bình Dương (TPP), tôi có đưa ra nhận định rằng TPP sẽ giúp hồi sinh công nghiệp ô tô VN. Tuy nhiên, khi Mỹ có tổng thống mới, tôi khẳng định, cánh cửa phát triển công nghiệp ô tô VN đã hết. Hiện tại có nhiều hãng sản xuất ô tô ngoại đã và đang “úp mở” chuyện rút lui khỏi thị trường VN hoặc ngưng đầu tư. Chúng ta chỉ còn DN lắp ráp và gia công phát triển mạnh nhưng nếu đối tác của các DN này cũng tuyên bố đầu tư vào các nước trong khối ASEAN mà không phải VN thì họ sẽ gặp khó khăn", ông Đồng nói.

Tuy nhiên, cũng như nhiều nhận định của các nhà kinh doanh, TS Đồng cho rằng việc giá xe VN giảm hay không còn phụ thuộc vào chính sách của Chính phủ. “Theo tôi được biết, Chính phủ vẫn giữ quan điểm tăng thu thuế môi trường, thuế xăng dầu, phí cầu đường, thuế tiêu thụ đặc biệt… để bù đắp vào khoản thiếu hụt ngân sách, thì lúc đó xe hơi vẫn là sản phẩm xa xỉ với người Việt”, ông Đồng nói.

Còn chuyên gia năng lượng, PGS-TS Nguyễn Lê Ninh có nhận định khác: “Vì lợi ích của người tiêu dùng và thương mại của VN trong nội khối, giá xe nhập chắc chắn sẽ giảm. Nhưng với thị trường VN, sau 2018 thì xe hơi vẫn là mặt hàng xa xỉ, không phải là phương tiện sử dụng phổ thông, nên dự báo các loại thuế, phí sẽ tăng, nhất là phí môi trường. Và như vậy, các nhà lắp ráp trong nước vẫn còn cơ hội. Thay đổi chiến lược đầu tư, gia tăng tự động hóa là việc bắt buộc phải làm của các nhà sản xuất lắp ráp trong tương lai”, ông Ninh nhận định.

Tỏ ra khá sốt ruột, ông Phan Dương Cửu Long cho rằng đã đến lúc các cơ quan quản lý nhà nước sớm công bố về các chính sách thuế một cách rõ ràng để các DN sản xuất, kinh doanh ô tô nội địa tính toán trong kế hoạch của mình. “Bởi lộ trình giảm thuế chung là như vậy, nhưng mỗi năm Quốc hội, Chính phủ đều công bố các mức thuế, phí cụ thể đối với mặt hàng ô tô. Trong vòng 1 - 2 tháng tới nhà nước nên chính thức công bố lộ trình tăng giảm thuế trong năm để các hãng có thông tin đến với khách hàng”, ông Long đề nghị.

(Nguồn: thanhnien.vn)

Thứ Tư, 22 tháng 2, 2017

Vì sao người Mỹ thường không thể hiện sự giàu có?


Đa số người Mỹ thường không thể hiện sự giàu có, họ dùng tiền để trang trải cuộc sống của bản thân, chăm sóc người thân và gia đình.



Tổng thống Mỹ Obama cùng con gái ăn kem rất giản dị. (Ảnh: Internet)

Bài viết của một người Trung Quốc chuyển đến Mỹ sinh sống, được đăng tải lại trên trang Secret China.

Gia đình Cameron sống ở căn nhà đối diện nhà tôi là một gia đình trung lưu điển hình ở Mỹ. Người chồng Antony là quản lý cấp trung của một công ty tài chính, vợ anh Meryl là giáo viên tiểu học, thu nhập thuộc giai cấp trung lưu. Nhưng mỗi lần nhìn thấy đôi vợ chồng này, tôi luôn nhận thấy cách ăn mặc của họ đều không khác gì người bình thường cả.

Cuối năm 2008, những người ở khu tôi sống muốn tổ chức tiệc mừng năm mới, đây cũng là lần đầu tiên tôi tham gia các hoạt động xã giao, vì thế tôi đặc biệt bỏ 300 USD thuê một bộ lễ phục thương hiệu Prada (một thương hiệu trời trang cao cấp và xa xỉ bậc nhất nước Ý), hy vọng cách này có thể giúp tôi hòa nhập.

Tôi nghĩ hẳn Meryl cũng sẽ thể hiện “thực lực” ẩn giấu của cô ấy ở nơi như vậy. Nhưng tối hôm đó, cô ấy chỉ mặc một bộ lễ phục thương hiệu CK màu xanh nhạt khiến tôi rất bất ngờ. Và Meryl giải thích việc cô ấy chọn hiệu CK là vì nó phù hợp với tầng lớp trung lưu như cô ấy.


Meryl đã dùng một phép ẩn dụ như sau: dù chim trĩ có khoác lên mình một bộ lông sặc sỡ thì nó cũng sẽ không trở thành chim công được.


Thật ra, người Mỹ cũng không phải là không thích các nhãn hiệu đắt tiền, nhưng người tiêu dùng đa số chỉ hạn chế trong một nhóm người nhất định mà thôi, ví dụ như giám đốc công ty, những quý bà trong giới thời trang, minh tinh điện ảnh, vận động viên chuyên nghiệp v.v… Người Mỹ không có cách nói “sĩ diện”, người ta sẽ không vì lòng hư vinh mà tốn nhiều tiền lương mua một đôi giày hiệu LV. Không chỉ người trưởng thành như vậy mà giới trẻ cũng hoàn toàn không quá xem trọng hình thức.

Có một lần tôi gặp con trai Mike của Meryl ở siêu thị, thấy cậu bé đang chăm chú chọn những quần jean giảm giá. Tôi hỏi cậu vì sao không đến cửa hàng chuyên bán để mua những kiểu mới ra, câu trả lời của Mike khiến tôi ấn tượng rất sâu sắc:

“Mẹ cháu không phải là người giàu có gì, dù cho cháu có mặc quần Levis kiểu mới nhất thì cũng sẽ không trở thành “cậu ấm”. Hơn nữa sau 18 tuổi cháu còn phải kiếm tiền tự nuôi bản thân mình nữa, khi đó sẽ càng không có tiền mua đồ hiệu nữa đâu, cho nên như bây giờ rất tốt rồi ạ”.

Thấy Mike thản nhiên mà thỏa mãn như vậy, tôi cũng bắt đầu tiếc số tiền 300 đô mà tôi đã dùng để thuê bộ đồ hiệu Prada kia, thích thể diện quả thật là lãng phí.

Cá tính và phẩm giá

Dần dần tôi nhận ra sở dĩ người Mỹ không quá ham mê hàng hiệu còn có một nguyên nhân khác, đó chính là ở Mỹ thật sự mua hàng hiệu quá dễ dàng, người ta có rất nhiều sự lựa chọn. Có một năm trước Giáng sinh, tôi đi mua sắm ở trung tâm thương mại Macy cùng cô đồng nghiệp Jenny. Bởi vì từ lâu đã nghe nói Jenny thừa hưởng tài sản lớn từ gia đình, bình thường cách tiêu tiền của cô ấy cũng không giống người bình thường, vì thế tôi rất tò mò cô ấy sẽ mua quà đắt tiền gì cho chồng và con trai. Cô ấy nhanh chóng chọn được hai cái khăn quàng cổ cho nam.

Tôi cầm mác giá xem thử, quả thật là không hề rẻ, không hề thua kém nhãn hiệu Burberry nổi tiếng gần đó. Tôi hỏi Jenny: “Giá đã tương đương nhau, sao cô không mua khăn hiệu Burberry cho chồng?”. Jenny nhìn tôi bằng ánh mắt khó hiểu, cô ấy lấy chiếc khăn ra, nói một hồi về màu sắc, hoa văn, kiểu dáng cho đến chất liệu. Cuối cùng, cô ấy hỏi tôi: “Giá thì tương đương nhau, nhưng giá trị thì không hề giống, nếu là cô thì cô sẽ chọn cái nào? Đương nhiên là cái có chất lượng tốt rồi. Tại sao tôi lại phải bỏ tiền ra mua những món hàng có giá nhãn hiệu đắt tận trời như thế làm gì?”. Cô ấy nói khiến tôi không biết nói gì hơn, người Mỹ chú trọng hiện thực, không quan tâm đến hư vinh, điều này thật sự tôi phải học hỏi.

Thật ra, người Mỹ không muốn dùng hàng hiệu để phủ lên người còn do một nguyên nhân sâu xa nữa, đó là từ khi sinh ra, họ đã đặt cái tôi cá nhân cao hơn mọi thứ, họ thích thể hiện cá tính, nổi trội, thích làm cho mình càng không giống với người khác càng tốt. Nếu chọn những món hàng hiệu đó thì hiển nhiên sẽ không thể giúp họ thể hiện được mục đích này.

Tháng 6/2012, công ty của chồng tôi tổ chức một buổi tiệc từ thiện, tôi cũng được mời.

Vì nghe nói 2 nhân vật nổi tiếng lừng lẫy Warren Buffetts và Bill Gates đều có tên trong danh sách khách quý, nên tối hôm đó tôi đã nhân cơ hội hai lần đứng gần để quan sát cẩn thận cách ăn mặc của hai “nhân vật chính” này, tôi nhận ra dù là Buffets hay Bill Gates thì đều chọn những bộ vest đứng đắn, phù hợp.

Tôi kéo tay Sophie là vợ của đồng nghiệp chồng tôi, hỏi cô ấy thương hiệu đồ vest của Buffetts và Bill Gates là gì, kết quả là biên tập thâm niên của tạp chí thời trang này cũng không biết, không tìm được xuất xứ của chúng. Nhưng mà Sophie cũng đã phân tích và giải thích một cách rất có lý: những nhân vật như Buffetts và Bill Gates, hoàn toàn không cần mặc những bộ quần áo thương hiệu nổi tiếng để khẳng định danh tính, họ đều là những người trầm tính trong giới từ thiện, nếu mặc quần áo của thương hiệu Zegna thì lại quá tầm thường rồi.

Cá nhân và gia đình

Càng tìm hiểu về cuộc sống của người Mỹ, tôi càng cảm thấy giá trị quan về tiền bạc của họ không giống người khác. So với những người Trung Quốc thích dùng những thứ xa xỉ thì người Mỹ lại thích dùng tiền để “đầu tư” vào việc thắt chặt tình cảm gia đình và xây dựng nền tảng gia đình.

Tiffany là huấn luyện viên ở phòng tập mà tôi hay tới, trong cuộc sống hằng ngày, cô ấy luôn mặc quần áo rất giản dị, rẻ tiền, vì thế tôi đã tròn mắt há miệng khi cô ấy nói với tôi rằng đã mua cho mỗi người trong nhà một bộ đồ bóng bầu dục có giá 400 đôla để đi xem trận đấu của đội Denver Broncos.

Tôi hỏi: “Tiffany, chẳng lẽ cô không muốn dùng số tiền đó để mua cho mình bộ quần áo và giày mới hay sao?”

Cô ấy chớp chớp đôi mắt xanh cười nói: “So với việc tự làm đẹp cho mình, tôi sẵn sàng dùng tiền để làm điều gì đó cho người thân hơn”. Có rất nhiều người cho rằng quan niệm tình thân của người Mỹ rất mờ nhạt, khái niệm về gia đình cũng không mạnh mẽ. Tuy nhiên, trên thực tế, người Mỹ là những người vô cùng xem trọng tình cảm gia đình.

Sau này, tôi nhận ra rằng dù cho thu nhập có hạn, những người Mỹ trung lưu sống tiết kiệm cũng sẽ không tích góp tiền dùng để mua hàng hiệu cho mình mà sẽ mua mới, thay thế đồ dùng trong gia đình.

Có một lần, cô Lucy giúp việc cho gia đình tôi xin nghỉ, nói là cô ấy đi mua cho gia đình một cái tủ lạnh, tôi hỏi tủ lạnh hiệu gì, Lucy tự hào nói: “Kenmore”. Thương hiệu tủ lạnh này không hề rẻ.

“Đối với tôi, để chồng được sảng khoái uống bia ướp lạnh sau giờ làm, để các con được ăn kem ngon sau giờ tan học là những việc hạnh phúc nhất trên thế gian”. Nhìn nụ cười thật thà chất phác của Lucy, tôi đã quyết định: vài ngày nữa tôi cũng sẽ đổi tủ lạnh tốt cho gia đình mình.

Thế nào mới là hạnh phúc thật sự? Có những người tiêu rất nhiều tiền để mua hàng hiệu mặc lên người, còn người Mỹ lại dùng tiền để trang trải cuộc sống, đầu tư cho người thân và gia đình. Cái nào có giá trị hơn? Câu trả lời của bạn là gì?


Thanh Tâm biên dịch

Posted by Việt Anh

Thứ Bảy, 18 tháng 2, 2017

Những loại thực phẩm không nên ăn sống để tránh rước bệnh


Ăn thịt chưa được nấu chín có nguy cơ bị nhiễm khuẩn salmonella. Theo các chuyên gia y tế, vi khuẩn salmonella gây ra các bệnh như thương hàn, nhiễm trùng máu và ngộ độc thực phẩm.

Tuy nhiên, ngoài thịt sống, một số loại rau và thực phẩm sống dưới đây nếu ăn sống cũng gây hại cho sức khỏe. Theo Prevention, khi chưa được nấu chín, một số loại thức ăn chứa chất độc tự nhiên hoặc loại đường bột khó tiêu hóa có thể gây đau dạ dày hoặc dẫn đến các triệu chứng khó chịu khác.

Khoai tây sống

Khoai tây chưa được nấu chín có thể gây rắc rối cho hệ tiêu hóa như đầy hơi. Không chỉ vậy, khoai tây sống còn chứa nồng độ cao solanin - một độc chất có thể gây đau đầu và buồn nôn dù với lượng nhỏ.

Rau mầm

Rau mầm thường được dùng trong các món sa lát, nhưng hãy cẩn thận khi ăn. Lúc chưa được nấu, rau mầm có thể chứa vi khuẩn có hại, chẳng hạn salmonella, E. coli, và listeria. Trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai, người già và người có hệ miễn dịch yếu nên tránh ăn sống rau mầm. Nếu muốn ăn sống, hãy đảm bảo rửa chúng cho thật kỹ.

Đậu đỏ

Đậu đỏ khi ăn sống có thể gây buồn nôn và tiêu chảy do chất lectin, phytohaemagglutinin có tự nhiên trong đậu. Loại lectin này có thể tìm thấy trong loại cây khác, nhưng tồn tại nhiều nhất là trong đậu đỏ. Để loại bỏ độc chất này, trước khi nấu nên ngâm đậu khoảng 5 tiếng, sau đó đổ hết nước và luộc chừng 30 phút rồi chế biến.

Mật ong thô

Mật ong nguyên chất chưa được xử lý không khó để tìm mua, tuy nhiên tránh cho trẻ nhỏ ăn mật ong này. Mật ong thô có thể chưa được tiệt trùng và chứa grayanotoxin - một chất độc thần kinh có tự nhiên trong mật hoa đỗ quyên. Mặc dù chất này thường không gây tử vong ở người, nhưng có thể dẫn tới các triệu chứng của ngộ độc như chóng mặt, hạ huyết áp… Nên sử dụng mật ong đã qua xử lý.

Sữa tươi chưa tiệt trùng

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC), tỉ lệ mắc bệnh do uống sữa sống (hoặc các chế phẩm từ chúng) đang tăng lên, và trẻ em là đối tượng có nhiều nguy cơ mắc bệnh nhất. Các chuyên gia y tế cho rằng trong quá trình tiệt trùng, sữa được làm nóng tối thiểu ở nhiệt độ 80 độ C trong vòng 15 giây trước khi làm lạnh đột ngột. Quá trình này giúp tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh như salmonella, E. coli, và listeria. Thật ra, tiệt trùng sữa tươi không làm giảm giá trị dinh dưỡng của sữa.

(Nguồn: thanhnien.vn)

Thứ Sáu, 10 tháng 2, 2017

Hướng dẫn bạn cách Phòng bệnh thủy đậu vào mùa


Bệnh thủy đậu hay còn gọi là bệnh 'trái rạ' đang vào mùa theo chu kỳ hằng năm. Ngay từ đầu mùa bệnh đã có những ca nặng. Bác sĩ cảnh báo cần phòng bệnh lây lan và biến chứng nguy hiểm.

Đã có bệnh nhân nặng đầu mùa

Tại Khoa Nhiễm - Thần kinh, Bệnh viện Nhi đồng 1 (TP.HCM) đã có những ca bệnh thủy đậu nặng dù đây chỉ mới là thời điểm vào đầu mùa bệnh.

Các bác sĩ đang điều trị một trường hợp bệnh nhi chỉ mới 20 ngày tuổi, bị mắc thủy đậu, tình trạng nặng. Được biết, mẹ của em bé bị thủy đậu rồi lây sang con.

Tương tự, một trường hợp khác, bé gái 13 tuổi bị thủy đậu “tấn công” khắp cơ thể. Theo lời mẹ của bệnh nhi, ở nhà không có ai mắc bệnh trước đó, ở trường cũng không. Như vậy, theo ý kiến của bác sĩ, nhiều khả năng bé đã tiếp xúc với siêu vi trong cộng đồng.

Trước đó, trong tháng 1, TP.HCM cũng đã xuất hiện ổ dịch thủy đậu tại khu chế xuất Tân Thuận (quận 7).

Bác sĩ Trương Hữu Khanh, Trưởng khoa Nhiễm - Thần kinh, Bệnh viện Nhi đồng 1, cho biết: Hiện vào mùa của bệnh thủy đậu. Bệnh thường xuất hiện vào tháng 2-6 hằng năm. Tuy nhiên, từ đầu năm đến nay đã có nhiều ca bệnh nhập viện. Cụ thể, riêng tại Khoa Nhiễm - Thần kinh, Bệnh viện Nhi đồng 1, đã có hơn 24 ca, một số ca nặng. Đặc biệt, nhiều trường hợp trẻ mắc bệnh do phụ huynh lây sang.

Bệnh dễ lây lan nhanh

Theo bác sĩ Khanh, bệnh thủy đậu do siêu vi Varicella zoster gây ra, có nhiều biến chứng nguy hiểm nếu chủ quan. Bệnh lây truyền qua đường hô hấp và tiếp xúc, đồng thời đây cũng là loại vi rút lây rất dữ nên dễ lây lan trong cộng đồng.

Biểu hiện chính của bệnh là các tổn thương dạng bóng nước trên da và niêm mạc. Sau khi siêu vi xâm nhập cơ thể, phải qua thời gian 10-20 ngày (thời kỳ ủ bệnh) mới xuất hiện các triệu chứng nhiễm siêu vi như: sốt, đau đầu, uể oải.

Đáng lưu ý, bệnh thủy đậu không được điều trị đúng cách có thể biến chuyển rất nặng. Trong đó, biến chứng nguy hiểm là viêm phổi bội nhiễm và nhiễm trùng huyết.


Chích ngừa vắc xin thủy đậu là biện pháp phòng bệnh hiệu quả nhất

Đặc biệt, bác sĩ Khanh khuyến cáo: Người mắc bệnh thủy đậu dù chưa có biểu hiện nổi mụn trên da (đang trong thời gian ủ bệnh) đã có thể phát tán vi rút ra xung quanh qua đường hô hấp, nước bọt.

Ngoài ra mụn nước nổi trong họng, trong mắt và nổi rất nhanh. Khi trẻ khóc, ho, vi rút bắn ra xung quanh lây cho cả trẻ khác và cả người lớn chưa chích ngừa.

“Hiện nay, tình trạng nhiều người lớn chưa được chích ngừa hoặc trước đó bị mắc bệnh rồi về lây lại cho con trẻ. Một người bị bệnh có thể sẽ lây cho cả nhà, nếu những người trong gia đình chưa được chích ngừa hoặc chưa bị nhiễm bệnh trước đó”, bác sĩ Khanh cảnh báo.

Ngoài ra, vi rút thủy đậu cũng có thể truyền từ mẹ sang thai nhi và có thể gây ra dị tật bẩm sinh, thậm chí sẩy thai. Vì vậy, bác sĩ khuyên phụ nữ dự định có thai nên làm xét nghiệm máu để xác định xem họ đã có miễn dịch với bệnh hay chưa. Chích ngừa thủy đậu 1-3 tháng trước khi có ý định mang thai.
Khi đã mắc bệnh thủy đậu, con người sẽ có miễn dịch và không bị lại lần hai. Bệnh có thể điều trị ngoại trú tại nhà, không cần nhập viện, tuy nhiên phải điều trị và chăm sóc đúng cách để không bị biến chứng.


Những sai lầm khi điều trị thủy đậu

Bác sĩ Trương Hữu Khanh, Trưởng khoa Nhiễm - Thần kinh, Bệnh viện Nhi đồng 1 (TP.HCM), lưu ý hiện người dân vẫn còn nhiều quan niệm sai lầm trong chăm sóc, điều trị bệnh nhân thủy đậu. Cụ thể:
Nhiều cha mẹ cho rằng khi bé bị thủy đậu phải tuyệt đối kiêng nước, kiêng gió nên không tắm, lau rửa cho trẻ. Đây là một sai lầm. Có nhiều trẻ bị biến chứng viêm da bội nhiễm, nặng hơn có thể dẫn đến nhiễm trùng huyết vì không giữ vệ sinh tốt.

Bác sĩ lưu ý phụ huynh cần giữ sạch tay và cắt ngắn móng tay cho trẻ để tránh cho việc trẻ gãi ngứa làm nốt phỏng bị vỡ, có thể dẫn đến bội nhiễm vi khuẩn.

Ngoài ra, cũng không nên mua các loại lá về tắm để cho trẻ nhanh khỏi. Da trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh rất mỏng nên rất dễ bị tổn thương, dị ứng và nhiễm trùng.

Cần cho trẻ ăn uống đủ chất, tăng cường sức đề kháng để hạn chế biến chứng. Không cần phải kiêng ăn cho trẻ, chỉ nên kiêng những thức ăn trẻ bị dị ứng để tránh làm cho trẻ ngứa.

Biện pháp phòng bệnh hiệu quả nhất là chích ngừa vắc xin thủy đậu.

(Nguồn: thanhnien.vn)

Thứ Hai, 6 tháng 2, 2017

Vì sao chúng ta chỉ nên làm việc bốn ngày một tuần?


Hiện nay, ngày càng có nhiều người làm việc 50, 60 và thậm chí 70 tiếng một tuần. Điều đó khiến nơi làm việc trở thành ngôi nhà thứ hai của họ.

Tuy nhiên, nhiều thí nghiệm được thực hiện bởi K. Anders Ericsson, một trong những chuyên gia hàng đầu về tâm lý học nơi công sở, đã chỉ ra rằng, con người chỉ có thể làm việc hiệu quả trong bốn hoặc năm giờ mỗi ngày. Nếu làm việc quá lượng thời gian đó, mỗi người sẽ trở nên mệt mỏi và hiệu suất công việc vì thế sẽ giảm đi.

“Nếu bạn cố thúc ép các nhân viên của mình làm việc với khoảng thời gian vượt quá khả năng tập trung tối đa của họ, rất có thể bạn sẽ tạo cho họ một số thói quen xấu. Điều đáng lo ngại là những thói quen xấu đó sẽ ảnh hưởng đến nhân viên ngay cả trong khoảng thời gian họ có được trạng thái tốt nhất”, Ericsson kết luận.

Trên thực tế, những nhà quản lý rút ngắn thời gian làm việc cho các nhân viên của mình luôn nhận được những tiến triển đáng kể về hiệu suất công việc cũng như trạng thái tâm lý từ các nhân viên đó khi làm việc.

Ryan Carson, giám đốc điều hành của Treehouse, đã áp dụng thay đổi một tuần làm việc 32 giờ trong năm 2006. Sự thay đổi đó đã giúp các nhân viên trở nên vui vẻ, thoải mái hơn với công việc và hiệu quả công việc vì thế mà cao hơn rõ rệt.

Carson chia sẻ, công ty lúc này đang rất phát triển với doanh thu hằng năm ước tính lên tới hàng triệu đô la, và các nhân viên cho biết họ rất thoải mái khi đi làm mỗi ngày.

Trường hợp tương tự cũng xảy ra với công ty phát triển web Reusser Design khi họ chuyển sang áp dụng giờ làm việc bốn ngày một tuần từ năm 2013.

Người sáng lập Nate Reusser chia sẻ: “Ngay cả khi các nhân viên của chúng tôi làm thêm giờ vào ngày thứ Sáu thì hiệu suất của họ vẫn cao hơn rất nhiều. Bạn chẳng thể nào tưởng tượng được những nhân viên đó cố gắng thế nào để hoàn thành công việc trước mỗi kỳ nghỉ của họ đâu”.

Thử nghiệm tuần học kéo dài bốn ngày đã được áp dụng cho các học sinh lớp bốn, lớp năm ở bang Colorado. Kết quả thu được là số điểm môn toán và môn đọc của những em học sinh chỉ học bốn ngày cao hơn từ 6 đến 12% so với những em học đủ năm ngày một tuần.

“Quan niệm cho rằng những đứa trẻ luôn giữ được sự tập trung trong mọi giờ lên lớp là không chính xác”, Ericsson cho biết. Điều này đặc biệt đúng đối với những em gặp khó khăn khi cố gắng tập trung vào một công việc nào đó.

Những phát hiện của nghiên cứu này cũng cho thấy rằng ngay cả việc phân phối lại thời gian làm việc một cách đơn giản cũng có thể mang lại lợi ích to lớn cho cả nhân viên và các công ty.

Vào năm 2008, trong bối cảnh của cuộc khủng hoảng tài chính của Mỹ, Jon Huntsman, cựu Thống đốc bang Utah, đã áp dụng kế hoạch thay đổi thời gian làm việc trong tuần.

Theo đó, gần 75% số nhân viên trong bang đã chuyển sang làm việc bốn ngày một tuần, đồng thời bắt đầu làm việc 10 giờ mỗi ngày. Giải pháp này không chỉ làm giảm chi phí cho hệ thống sưởi, làm mát cho các tòa nhà mà còn nâng cao tinh thần làm việc của các nhân viên.

Người dân bang Utar cho biết họ rất hài lòng bởi sự thay đổi đó đã giúp họ có thêm nhiều ngày nghỉ và điều đặc biệt là họ không còn phải chịu cảnh tắc đường khi đi làm vào những giờ cao điểm nữa.

Đó là những dẫn chứng rất thuyết phục để chứng minh rằng việc rút ngắn tuần làm việc lại đem đến rất nhiều lợi ích cho mọi người, đặc biệt là các công ty và nhân viên.

(Nguồn: Theo Vietnamnet)